Lektion 7
Die tägliche Praxis macht den Unterschied -
der Aufbau eines neuen Weges
In dieser Lektion sehen wir uns an, warum die Praxis so wichtig ist!
Wissen alleine reicht nicht - wir müssen das Wissen um- und einsetzen, um aus ihm eine Erfahrung zu generieren. Erst durch die Anwendung entsteht Weisheit und ein neuer Weg.
Du kannst 100 Bücher lesen, 50 Seminare besuchen, 10 Ausbildungen absolvieren....
wenn du die Informationen nicht in dein Leben integrierst, sind sie wirkungslos.
Es ist wie bei einem Kochrezept. Das Durchlesen alleine macht dich nicht satt und lässt dich nicht wissen, ob das Gericht schmeckt.
Es geht also letztendlich allein um die Frage:
" Inwiefern ändert das Gelernte dein Leben?"
Warum ich dem Punkt der täglichen Praxis diesen Raum gewähre, ist einfach erklärt.
Ich weiss aus meinen Erfahrungen jahrelanger Begleitungen, dass sie entscheidend ist für das Ergebnis!
Das Erstellen einer neuen Routine, einer neuen Gewohnheit ist mühsam.
Warum eigentlich?
Weil das alte Programm, die alte Konditionierung, welche bereits jahrelang als selbstverständlich angenommen und gelebt wurde, sehr stark ist. Sie ist die bereits eingefahrene Autobahn, das Gewohnte.
Beginnen wir mit etwas Neuem, was entgegen dem Programm wirkt, wehrt dieses sich ab dem Punkt, wo das Neue zu greifen beginnen würde. Es ist, als ob unser inneres System sagt: "Achtung, du bist dabei, unbekanntes Gebiet zu betreten! Wir wissen nicht, was dabei rauskommt, also hör auf damit!"
Es ist tatsächlich so, dass wir im Erlernen neuer Gewohnheiten uns selbst als grösstes Hindernis gegenüberstehen.
In diesem Fall müssen wir einfach stärker sein als unsere Konditionierung!
Wenn wir lange genug Neues wiederholt haben, akzeptiert unser Unterbewusstsein schließlich die neuen Informationen und schreibt das innere Programm um. Dies ist dann der Zeitpunkt, wo die neue Verhaltensweise und Routine zur neuen Gewohnheit wird. Dadurch fühlt man sich wieder wohl und stimmig.
Bei jeder Veränderung des Inneren gibt es also im Wandlungsprozess den Zeitpunkt, wo sich das Neue nicht stimmig anfühlt. Dies wird dann meist falsch interpretiert, nämlich, dass es einfach nicht richtig ist. Weiss man um die Mechanismen des Unterbewusstseins, versteht man diese sogenannte "Grauzone" und kann den Fluss der Wandlung mit Kontinuität überqueren.
Das ist also der Aufbau eines neuen Weges
Um etwas Neues aufzubauen, müssen wir, wie bereits erwähnt, Altes loslassen.
Wir können nicht beides sein: das alte und das neue Ich.
Letztendlich zeigt sich hier, wie sehr wir eine Wandlung wollen; wie wichtig uns unser Vorhaben ist. Das ist der Grund, warum ich anfangs erwähnt habe, dass es eine starke Intention für eine Entscheidung braucht, um diese umzusetzen!
Wenn du an den Punkt anlangst, wo du aufgeben willst, dann hole dir deine Vereinbarung mit dir selbst hervor, die du zu Anfang dieses Kurses getroffen hast.
Das wird dir helfen, nicht so schnell aufzugeben.
Manche Menschen können alleine den Weg der Wandlung durchlaufen; andere brauchen unterstützende Begleitung oder eine Gemeinschaft. Dies ist sehr unterschiedlich, und diese Antwort kannst du dir nur selbst geben. Manchmal ist es leichter, gemeinsam mit einer Freundin eine neue Gewohnheit aufzubauen...z. B. Sport.
Auch die Meditationspraxis kann mit dem Partner zur neuen, täglichen Gewohnheit werden. Sei flexibel im Umsetzen; das Wichtige ist, dass du es kontinuierlich tust!
Bereinigung der Vergangenheit
Wir können unsere Vergangenheit wie einen Heissluftballon in unseren Seelenspeicher schweben lassen.
Die Vergangenheit loszulassen im Sinne von damit im Frieden zu sein was war, ist DER Schritt zur Beendigung des inneren Leids und macht den Weg frei in eine neue Zukunft.
Die unnötige Belastung, die wir Menschen uns auferlegen, indem wir all das Alte mitschleppen, wirkt sich nicht nur auf unsere Lebensenergie aus, es laugt auch den Körper aus. Besonders Schulter-, Nacken- und Rückenschmerzen sind ein Fingerzeig dafür, dass zuviel Last getragen wird.
Wie können wir das Vergangene loslassen?
Viele sträuben sich davor, weil sie denken, dass ihnen dadurch etwas weggenommen wird. Denn egal, wie schlimm etwas war, sie haben sich so damit identifiziert, dass sie meinen, es mache ihr Selbst aus. Sie würden sich nicht mehr als dieselbe Person fühlen, wenn die alte Geschichte quasi weg wäre.
Aber dem ist ja gar nicht so! Alles, was geschehen ist, bleibt in unserer Seelenessenz vorhanden, denn es gehört zu uns! Unabhängig von Raum und Zeit sind alle gemachten Erfahrungen in unserer Seele gespeichert. Es wird also nie etwas GELÖSCHT!
Mit Vergangenheit loslassen ist lediglich gemeint, die emotionalen Verstrickungen daran zu lösen. Dadurch bleibt das Geschehene als Erfahrung und Erinnerung vorhanden, belastet uns aber nicht mehr. Dies ist der Zeitpunkt, wo wir merken, dass wir nicht nur vieles daraus gelernt haben, sondern auch freier und reifer geworden sind.
Für das Loslassen der Vergangenheit braucht es weder ein kompliziertes Ritual, noch eine Rückführungssitzung oder sonstiges. Das alles kann man natürlich machen, dient jedoch nur dem Verstand, da er etwas "greifen" kann und damit meint, es würde funktionieren. Im Grunde genommen ist es aber nicht die Technik, die wirkt, sondern unsere Intention. Was wir fühlen, das ist entscheidend!
Ich zeige dir nun, wie ich Vergangenes loslasse. Du wirst sehen, wie einfach es ist: lasse dich dadurch nicht täuschen: ES IST SEHR EFFEKTIV!
Tägliches Abendgebet
Jeden Abend vor dem Einschlafen danke ich für den Tag und lasse ihn los. Ich komme im gegenwärtigen Moment an...
Ich segne den Tag, die kommende Nacht und was noch kommen darf.
Daraufhin spreche ich folgende Worte:
"Ich gehe in Frieden mit allem was war - unabhängig von Zeit und Raum!
Ich gehe in Frieden mit allem was ist
Ich gehe in Frieden mit allem was kommt"
Ich arbeite dann noch mit allen Verbindungen in meinem Leben, indem ich ihnen Segen und Dankbarkeit sende, wende Energieaufladung für meine Lieben und mich an und bedanke mich bei den Vorfahren, allen die mich begleiten und begleitet haben (Mensch und Tier), bei allen Lichtwesen, Schutzengeln, Geistführern, meinen geistigen Ausbildern (dem hohen Rat) usw....
Ich gehe NIE schlafen, ohne mich in Frieden und Dankbarkeit ausgerichtet zu haben!
Selbst wenn ich traurig bin - das kommt natürlich auch vor - danke ich dennoch für alles.
Wenn du diese Praxis zu deiner täglichen Gewohnheit machst, dann werden Wunder in deinem Leben geschehen. Du merkst nach und nach eine so wohltuende Veränderung in dir und wie neue Kraft in dir entsteht. Du ziehst alles in dein Leben, was deine neue Schwingung repräsentiert.
Wenn du Schwierigkeiten damit hast, deine Geschichte in Frieden abzuschliessen bzw. in Frieden zu sein mit dem was war und IST, dann empfehle ich dir folgendes:
Stelle dir vor, du hättest nur noch 1 Tag zu leben!
Fühle da mal rein. 1 Tag nur noch, dann ist dein Leben vorbei.
Du wirst merken, wie du plötzlich ALLES in deinem Leben mit völlig anderen Augen siehst. Was wichtig war, ist es nicht mehr. Der ganze Schmerz des Vergangenen ist weg...du gehst und BIST automatisch mit deinem Leben im Reinen. Du fühlst nur noch Liebe... die Perspektive ändert sich grundlegend.
Und mit diesem Gefühl erfüllst du nun dein ganzes Leben, unabhängig von Zeit und Raum. Mit diesem starken inneren Frieden gehst du in all deine Verbindungen und du kannst aus dieser Position heraus sogar deinen Feinden aus tiefstem Herzen vergeben.
Mach das! Am besten jeden Tag; besonders dann, wenn du es sonst nicht schaffst, aus einem emotionalen Drama auszusteigen.
Denn einer Sache müssen wir uns bewusst sein:
Es wird dieser besagte nur noch 1 Tag kommen.
Wir wissen nicht, wann. Es kann morgen sein, in 1 Monat, in ein paar Jahren, ja sogar heute....sicher ist einzig: er kommt.
Warum also nicht jeden Tag so leben, als wäre es der letzte?
Warum nicht gleich die Perspektiven auf das Wichtige im Leben richten, wie Liebe, Friede und Dankbarkeit?
Wozu warten und leiden?
Wenn der 1 letzte Tag kommt, dann kann es zu spät sein, nochmal alles zu bereinigen.
Wir wissen nicht, wie es uns gehen wird....
Leben wir also JETZT unser Leben so, als wäre es bald vorbei.
Das ist ein sehr effektiver Ansatz, sich aus dem Opferbewusstsein und irdischen Drama, welches sowieso nur Energieverschwendung ist, zu lösen und endlich beginnen ZU LEBEN.
Die tägliche Praxis
Wir sind nun fast am Ende des Kurses angelangt. Die Frage ist.
Wie wirst du all das Gelernte umsetzen, sprich in deinen Alltag integrieren?
- das Morgenritual
( So wie du den Tag beginnst, so wirst du ihn erleben. Richte also deine Energie aus in Freude, Dankbarkeit und Segen)
- die Morgengymnastik zur Chi-Aktivierung
- die Gedankenüberprüfung tagsüber
- die Integration der Gefühle bzw. Emotionen und sie umwandeln
- die Neujustierung während des Tages, wenn der alte Automatismus wieder zum greifen gekommen ist
- das Aneignen neuer Gewohnheiten
- der Umgang mit den Aufgaben des Lebens
- die Meditation
- das Abendgebet
..........
Klingt viel?
Mag sein, wenn all das völlig NEU für dich ist. Aber glaube mir; das ist es nicht!
Es geht nicht darum, alles abzuarbeiten wie eine Bedienungsanleitung. Es ist der Weg in eine neue Lebenseinstellung und Lebensweise!
Du erkennst immer mehr, dass DU der Schlüssel bist und nicht irgendetwas im Aussen.
Das Leben entwickelt sich über deinen Seinszustand. Wie INNEN so AUSSEN.
Mache dir bewusst, dass du sowieso JEDEN TAG UND JEDEN MOMENT schöpferisch tätig bist! Achte also künftig mehr darauf, dass du neue Ursachen setzt, um neue Ereignisse in dein Leben zu ziehen.
Das Leben wird dir antworten in Form von
- wunderbaren neuen Gelegenheiten
- neuen Begegnungen
- Türen öffnen sich, die vorher verschlossen waren
- mehr Lebensenergie
- der Körper beginnt, sich zu entspannen und sich zu regenerieren
- du fühlst dich mehr und mehr lebendig
All das erlangst du mit täglicher Praxis. Du tust es für DICH und DEIN Leben.
Überwinde also deinen inneren Schweinehund....sei stärker als dein Schatten.... und marschiere los.
Tag für Tag, Moment für Moment. Und wenn du fällst, steh auf, richte deine Krone und gehe weiter....
Am Anfang ist es nur ein Trampelpfad - durch Kontinuität entsteht ein Weg, welcher die Weichen für eine neue Zukunft stellt....
In Liebe
Sabine